有的人会出现手指关节疼痛的情况，导致手指活动受限，影响到日常生活。其实，导致手指关节疼痛的原因有很多，不同的引起原因手指关节疼痛，有不同的缓解方式，注意做好日常的护理。

　　手指关节疼痛常见原因

　　骨关节炎

　　随着年龄的增长，关节也会慢慢退化，容金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇胶囊易出现关节疼痛等不适，像常见的骨关节炎一般多出现在中老年人身上。最常见的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，主要表现为关节疼痛、僵硬，活动一会之后疼痛感会减轻，但是活动多了疼痛感又会加重，严重的会出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

　　日常护理方法

　　注意手部保暖。尽量避免长期接触冷水，洗手、洗衣服、洗碗的时候尽量用温水。

　　避免手关节过度受累。在工作的时候，要注意适当休息，避免手指过度活动，减少手部负重，像一些手部的重体力活要尽量避免。

　　骨质增生

　　骨质增生主要手指末端的关节上。首先出现在一个或几个手指，之后，累及其他手指。常见的表现就是手指局部疼痛、手指肿胀。早上刚睡醒的时候会明显感觉到关节很僵硬，但持续时间短，乌梢蛇蝮蛇胶囊的作用稍微缓缓就好了。不过手的骨质增生相对颈椎、腰椎，和身体其它部位骨质增生，比较少见。

　　痛风

　　痛风也是可能会造成手指关节疼痛的原因之一，而且痛风的疼痛比较剧烈。有痛风问题的人有的血尿酸值比较高，一旦尿酸盐沉积在手指关节里面，出现手指关节变得又红又肿，连拳头都做不起来且疼痛明显。

　　日常护理方法

　　管住嘴。最好不要抽烟喝酒，少吃高嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏、大骨汤、火锅、菌菇、豆制品等。多喝水，每日饮水量至少2000ml。

　　控制体重。对于肥胖超重人群要适当减肥，可以从根本上改善全身代谢异常，有助于更好地降低尿酸。

　　适当运动。可以选择有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，每天运动30分钟左右，或每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。

　　腱鞘炎

　　长时间从事手指工作的人就容易得的腱鞘炎，是由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。在刚开始的时候手指弯曲或者伸直的时候会产生弹响、疼痛，所以有叫作“扳机指”。常见的表现是关节活动不灵活，关节肿胀，严重时关节不能伸直或屈曲。乌梢蛇蝮蛇胶囊多少钱一盒

　　日常护理方法

　　充分休息。在需要用到拇指做某个动作时，比如打字，划手机屏幕等尽量使用别的手指完成，改变用手习惯，让拇指好好休息。另外，短时间内最好少打游戏，做家务和抱孩子，至少是少用疼的那一侧手腕用力。

　　佩戴护具。必要时可以佩戴腕部的护具。

　　热敷。用热毛巾敷疼痛部位，每次敷15分钟，每天3~5次