每个人每天都会洗脸

　　看上去是一件最普通不过的事

　　但是您知道吗？咱很多圈友都做错了

　　其实洗脸是有最佳水温的

　　而且不同的肤质洗脸也有不同的讲究

　　洗脸到底有哪些讲究？

　　划重点

　　01

　　洗脸的3个误区

　　误区1：不洗脸可以保护皮肤

　　皮肤表面会接触到环境中的一些灰尘，同时还有一些代谢的产物以及一些死去的细胞，全都黏附在皮肤表面上，如果不及时清洁的话，有可能会堵塞毛孔，或是会导致皮肤表面看上去比较晦暗没有光泽，所以适当清洁还是必要的。

　　误区2：洗完脸自然风干

　　因为自然风干会带走皮肤中的水分，造成皮肤干燥脱皮，容易出现细纹。建议洗脸后用干净的毛巾或纸巾按压式擦干，及时使用保湿产品。

　　误区3：频繁去角质、深层清洁

　　我们皮肤的最外层是角质层，虽然是“死”细胞却有重要功能，频繁使用去角质产品、过度清洁等，会造成皮肤屏障功能受损，使皮肤变得干燥、敏感，也更容易受到紫外线伤害。

　　划重点

　　02

　　不同肤质的洗脸水温是多少

　　1. 干性敏感皮肤

　　偏干性的皮肤或者偏敏感的皮肤，建议乌梢蛇蝮蛇胶囊在哪个网站可以买清洁的水温要低于皮肤的温度，也就是说要低于35℃，手感温凉；

　　2. 油性皮肤

　　出油多的皮肤，洗脸时建议选择稍微偏热一点的水，也就是温热，比皮肤的体温要高一些，大概在37℃左右，不烫手即可。

　　3. 油性痘痘肌

　　偏凉的水对皮肤的屏障功能损伤是最小的，但是对于一些特别偏油的皮肤，乌梢蛇蝮蛇胶囊在哪买或者说容易长痘痘的皮肤，可以选择稍微热一点的，比皮肤温度高一点的水温来洗脸会更好。

　　3. 老年人群

　　随着年龄增长，皮肤里的一些保湿成分会逐渐减少，所以护肤要更温和一些，洗脸的时候建议用温凉水洗。因为如果水温高于皮肤温度的话，可能会带走皮肤表面更多油脂的成分，让皮肤变得更干燥。

　　划重点

　　03

　　每天最佳洗脸次数是多少

　　答案：每天2次为宜

　　清洁的次数也是跟皮肤的耐受程度是相关的，有研究表明清洗次数越多，那么对皮肤屏障的损伤是越大的。即使什么清洁产品都不用，单纯是用水冲的话，如果次数超过5次以上，皮肤的保护层就会受损。

　　如果皮肤已经开始出现敏感或干燥的人，可以适当减少洗脸的次数，相反如果出油很多的人，可以适当增加洗脸次数，但是不建议过度增加频次，因为洗得过多就会出现又干又出油的情况。

　　划重点

　　04

　　如何区分自己是什么肤质

　　>>>>干性皮肤自测

　　①不容易出现面部油光

　　②毛孔不明显，皮肤手感干燥、缺乏光泽

　　③干燥季节容易出现脱皮或瘙痒

　　④容易产生皱纹，尤以眼部及口周明显

　　⑤较少长粉刺和痘痘

　　>>>>油性皮肤自测

　　①洁面后很快面部出现油光

　　②毛孔粗大

　　③容易长粉刺和痘痘

　　>>>>中性皮肤自测

　　皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性；皮肤有光泽；毛孔细腻；较少长粉刺和痘痘，不容易出现脱皮或瘙痒，是最理想的皮肤。

　　洗脸

　　一、洗脸的3个误区

　　误区1：不洗脸可以保护皮肤

　　误区2：乌梢蛇蝮蛇洗完脸自然风干

　　误区3：频繁去角质、深层清洁

　　二、不同肤质的洗脸水温是多少：

　　干性敏感皮肤：要低于35℃，手感温凉

　　油性皮肤：大概在37℃左右，不烫手即可

　　油性痘痘肌：不建议用凉水洗脸，水温比皮肤温度高一点即可

　　老年人：建议温凉水洗脸

　　三、每天最佳洗脸次数：2次为宜

　　（辽沈有医说医）